Sonntag, 22. Juni 2014

Luft raus in Lauingen - Ligawettkampf Nr.3

(v.l.n.r.: Stephan N., Stefan F., Andi, Jens, Tom)
Nein, unsere Athleten haben schon noch Luft für den Rest der Saison, aber ein Plattfuß beendete gestern in Lauingen frühzeitig den Wettkampf. Aber der Reihe nach.
Ein zweigeteilter Mannschaftswettkampf im schwäbischen Lauingen stand für ein wiedermal ersatzgeschwächtes Team auf dem Programm. Mit Stephan Nagler, Tom Schwender, Andreas Rühling, Jens Boas und Ligadebütant Stefan Frisch fanden sich unsere fünf Fürther am 20 Grad warmen Auwaldsee ein, um 850 Meter zu schwimmen und anschließend 3km um den See zu laufen. Ohne Schwimmhilfe Neoprenanzug verbrachte man etwas zu viel Zeit im Wasser, aber wenigstens wurde jeder Meter geschwommen und nicht wie andere Teams, bzw. ein Team, gelaufen! Zu fünft geschlossen musste dann der anschließende Lauf absolviert werden. Hier erreichte Stefan Frisch einen Grenzbereich, von dem er gar nicht mehr wusste, dass es diesen noch gibt - Dank tatkräftiger Schiebehilfe von Andi und Tom. 
Leider waren alle anderen angereisten Teams (drei fehlten) etwas schneller und man belegte erstmal Platz 12.
Nach einem, für den ein oder anderen, reichhaltigen Mittagessen und einer lockeren Radausfahrt am Nachmittag, fand man sich dann abends am Marktplatz ein, um in 7 Runden 24km zu radeln und anschließend in 4 Runden 2,7km zu laufen. Hier durfte man einen Athleten 'verlieren', dass heißt zu viert musste  das Ziel erreicht werden. Mit den Abständen des Vormittags wurde gestartet, so dass für uns von hinten keine Gefahr drohte! :-) Doch der Abstand zu den Teams vor uns war nicht so groß, daher waren alle hochmotiviert. Vor allem Jens drückte zu Beginn mächtig auf's Tempo, so dass uns Stefan Frisch nach 2 Kilometern ziehen lassen musste. Mit viel Raddruck und harmonischen Führungswechseln überholten wir bald zwei Teams und das nächste war in Sichtweite, da streikte Jens's Hinterrad - Plattfuß! Bitter, keine 4 Kilometer zu fahren und nichts ging mehr. So wurde aus einem vielleicht 9.Platz ein DNF und damit Platz 12 in der Tageswertung.
Frust und Ärger runterschlucken, verdauen und weiter geht's. Die gezeigte Leistung war gut, wurde aber nicht belohnt. Dafür stehen noch zwei Rennen Ende Juli und Anfang August auf dem Kalender, um zu zeigen, dass wir mehr können, als es die Tabelle ausdrückt.

Zieleinlauf Swim and Run

Zeitfahren beim Bike and Run

Sonntag, 1. Juni 2014

Triathlon Nürnberg, der zum Duathlon wurde - Liga Wettkampf Nr.2

Geschafft: Stephan, Tom, Jens und Stefan
Heute also Heimwettkampf in Nürnberg. Geplant war eine Sprintdistanz mit Schwimmen im Wöhrder See, der hatte aber keine Lust auf 150 prügelnde Athleten und zeigte uns mit 12°C die kalte Schulter. Also dann Duathlon. Erst fünf Kilometer laufen, gefolgt von 20km Radeln rund um die Nürnberger Altstadt und dann nochmal 2,5km Laufen. Da wir krankheitsbedingt eh schon nur zu viert am Start waren und uns ein Schwimmen sicherlich besser in die Karten gespielt hätte, hieß es von Anfang an Schadensbegrenzung. Auf den ersten fünf Laufkilometern ging es im Feld der 2.Bundesliga und unserer Regionalliga gleich richtig zur Sache. Stephan, Stefan und Jens liefen relativ geschlossen, während sich Tom durch einen schnellen ersten Lauf eine gute Ausgangsposition fürs Radfahren schuf. Hier kam er in die dritte große Radgruppe, derweil die anderen drei keine großen und gut funktionierenden Radgruppen fanden. Mehrere Stürze und teilweise sehr unruhiges Fahren verlangte von allen große Aufmerksamkeit beim viermaligen Umrunden der Nürnberger Altstadt. Beim abschließenden Lauf konnte Tom leider seine gute Ausgangslage nach dem Radfahren nicht in eine gute Endplatzierung umwandeln, da die Laufbeine nicht mehr so wollten und so kam er auf Platz 25 ins Ziel. Stephan hängte mit einem sehr guten zweiten Lauf noch etliche Athleten ab und kam als 36. durch den Zielbogen. Stefan nach hartem Kampf und müden Knochen als 53. und Jens, zufrieden für den derzeitigen Trainingszustand, als 59. rundeten das Mannschaftsergebnis ab. Nach Platz 8 in München, diesmal ein 12.Platz, was uns in der Tabelle ein wenig zurückwerfen wird. Mit dem diesjährigen Personalnotstand ein zu erwartendes Ergebnis, das wir am 21.06 in Lauingen aber gerne wieder etwas verbessern wollen.


Run 5km
Bike 20km
Run 2,5km
Gesamt
Tom Schwender
17:50
30:31
8:14
57:25
Stephan Nagler
19:01
30:55
8:17
59:14
Stefan Daehne
19:08
32:44
8:45
1:01:42
Jens Boas
19:13
33:21
9:19
1:02:52
Komplette Ergebnisliste hier.